Just Try Eat to autorski program żywieniowy. Ten blog jest przede wszystkim dla Was. Trochę o mojej pracy, ale przede wszystkim o zdrowym jedzeniu, bo w zdrowym ciele, zdrowy duch.
Feel Good, Look Good :)
Placuszki owsiane z tofu i ananasem, polane miodem gryczanym
Na placuszki nigdy nie jest ani za późno, ani za wcześnie. Węglowodany złożone z płatków, węglowodany proste z miodu gryczanego, bromelina z ananasa, białko z tofu. Wszystko na miejscu
Płatki owsiane 4szt potrzebujecie:
płatki owsiane szklanka
tofu ok 50g
woda ok filiżanka
miód ok 2łyżki ( u mnie gryczany Dziki Miód)
ananas 2 plastry pokrojone
kasza manna łyżka
Płatki owsiane mielicie w młynku, dodajecie do tego kaszy manny i wlewacie wody mieszacie ciasto. Do tego wkładacie Tofu i rozciapciujecie je widelcem razem z ciastem. Smażycie na patelni i polewacie miodem. Do tego podajcie ananasa i smacznego :)
Przepraszam ale Proszę o pomoc dla mojej koleżanki Ewy która walczy z rakiem każda złotówka się liczy , więcej informacji znajdziesz na moim blogu : http://perfektbin.blogspot.com/
super pomysł:) pewnie smaczne!
OdpowiedzUsuńPrzepraszam ale Proszę o pomoc dla mojej koleżanki Ewy która walczy z rakiem każda złotówka się liczy , więcej informacji znajdziesz na moim blogu : http://perfektbin.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńgenialny przepis ;)
OdpowiedzUsuńJak widzę ten przepis, to żałuję, że nie kupiłam na weekend topu, niewybaczalne!
OdpowiedzUsuń