Just Try Eat to autorski program żywieniowy. Ten blog jest przede wszystkim dla Was. Trochę o mojej pracy, ale przede wszystkim o zdrowym jedzeniu, bo w zdrowym ciele, zdrowy duch.
Feel Good, Look Good :)
Nic więcej nie potrzeba, tylko zaproszenie do spróbowania przepisu: Wyszły rewelacyjne, kwaskowe, pyszne :)
do 18szt dużych ciach potrzeba
płatki owsiane mielone filiżanka
kasza kukurydziana 3 łyżki
olej 4łyżki
mąka razowa 3łyżki
proszek do pieczenia szczypta
sok z cytryny całej
marchewka
pestki słonecznika garść
woda zimna łyżka
miód/syrop z agawy/melasa 2łyżki
Marchewkę ścieracie na tarce z małymi oczkami, płatki mielicie w młynku do kawy. Sok z cytryny wyciskacie do kubeczka. Suche składniki mieszacie, wlewacie do nich olej i ok 1,5łyżki zimne wody. Dodajecie słonecznik, marchewkę i na koniec sok z cytryny. Wszystko mieszacie (bardzo będzie gęste) i wkładacie do lodówki na 10min minimum- będzie lepszy efekt, nie wiem czemu, ale zauważyłam, że im dłużej wytrzymam z tą lodówką, tym ciasto lepsze :) Piekarnik na 170 i pieczemy ok 25min do LEKKIEGO zarumienienia. ne w środku będą miękkie, na zewnątrz ekko chrupiące. Dobre na ciepło i na drugi dzień też. Zrobiłam wczoraj...zostały tylko 4 do dzisiejszych zdjęć :)
jejku, ależ one muszą być smaczne:D
OdpowiedzUsuńkolejne pyszne ciacha w twoi wykonaniu *-*
OdpowiedzUsuńooo..! Fajne:)
OdpowiedzUsuńZapisuje do wypróbowania ;))